İSHAL NEDİR? DİARE NEDİR? NE YENMELİ ? NE YENMEMELİ?

İshal nedir ?

Genellikle 1 yasından küçüklerde  çok fazla tekrarlanır.İshal genellikle yazın görülür. Bunun sebebi ise  karpuz kavun kayısı gibi besinlerin fazla tüketilmesidir. Normalde yiyecekler bağırsağa gelir. Bağırsağa gelen yiyeceklerin su emilimi yapılır. Bu emilim yapılmayıp direk geçtiği durumlarda ortaya çıkar. Dışkı sulu ve gevşektir. Sürekli dışkılama ihtiyacı ortaya çıkar. Sürekli boşaltım yapılır. Bunun sebebi de az önce bahsettiğim gibi bağırsakda emilim yapılmamasıdır. Gelen dışkı direk dışkılanır ve sulu olur. İshal olunduğu zaman yiyeceklerimize dikkat ederek bunu düzeltebilir.İshal olunduğu zaman vücudda su eksildiği içic uzun süre bol su ve tuz alınması gerekmektedir. Doğru beslenildiği zaman bağırsaklarda doğru çalışır ve dışkılama işlemi de doğru olur. İshal eğer 1 ayı geçerse sağlık kuruluşuna başvurup gerekli tetkiklerin yapılması gerekir. Böylece büyük sorunların da önüne geçilmiş olunur. Çeşitli testler yapılıp endoskopi uygulanmalıdır

.

İSHAL OLUNDUĞU ZAMAN NE YENMELİ ?            

İshal olunduğu zaman yediğimiz besinlere dikkat ederek bunu azaltabilir hatta tamamen giderebiliriz. Genellikle ishal olduğunda yenmesi önerilen besinler şunlardır;

·         Muz

·         Tuzlu çubuk kraker

·         Asidi kaçmış kola

·         Kahve

·         Yoğurt

·         Peynir

·         Ayran

·         Elma

İSHAL OLDUGU ZAMAN NE YENMEMELİ ?

İshali artırabilecek veya devam ettirebilecek besinlerde vardır.İçerisinde şeker yükü fazla olan besinler yenmemesi gerekmektedir. Bu besinler şunlardır;

·         Kavun

·         Kayısı

·         Karpuz

·         Süt

·         Sütlaç